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ヘッドスパとは、頭皮のクレンジングやマッサージを行うことです。

クレンジングで頭皮の毛穴つまった皮脂汚れを浮かして落としたり、マッサージで血行をよくする効果があります。
またリラックス効果と頭皮の活性化を同時にすることができます。
クリームバスやアーユルヴェーダもヘッドスパと同じで、老廃物を流すことで頭皮の血行がよくなり、髪への栄養が行きわたるため健康な毛髪や地肌を作ることができます。
美容院でプロにヘッドスパをしてもらうのも良いですが、セルフで簡単にできる方法があり、髪や頭皮に椿油やホホバオイルを垂らして指の腹を使って頭皮をマッサージし、いつも通りシャンプーするだけで自宅でもヘッドスパができます。