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こんにちは。広報の阪本です。

今回は、市川先生が担当する3年生「ワークアウト」の授業に潜入しました。バレエやコンテンポラリーダンスで活躍し、有名俳優とも共演経験を持つ、身体表現のプロによる授業です。
教室にはヨガマットがずらりと並び、生徒たちは少し緊張しながらも、真剣な表情でスタンバイ。授業が始まると、体幹トレーニングやストレッチ、バレエの動きを取り入れたエクササイズに取り組んでいきます。

しかし、いざ体を動かしてみると——
「え、これどこに力入れるの？」
「バランス取れへん…！」
と、思わず笑いがこぼれる場面も。

普段意識しない体の使い方に戸惑いながらも、隣同士で声を掛け合い、何とか形にしようとする姿が印象的でした。
市川先生が一人ひとりに声をかけ、姿勢を少し調整すると動きは見違えるように変化。最初はぎこちなかった動きが、徐々にしなやかになっていきます。息を切らしながらも、最後までやり切ろうとする姿勢からは、確かな成長意欲が感じられました。

継続して受講している生徒は、柔軟性だけでなく立ち姿や所作にも変化が。特に3年生は落ち着きがあり、日々の積み重ねがしっかり表れていました。

授業では「赤ちゃんを抱っこするときに手首を痛めない体の使い方」も紹介され、来月子どもが生まれる私にとっても思わず前のめりに。日常にも活きる学びがある点も魅力です。

「どれだけ顔が美しくても、所作が整っていなければ本当の美しさは出せません」という市川先生の言葉の通り、生徒たちは外見だけでなく“あり方”そのものを磨いています。
安心して成長を見守れる、そんな授業でした。